3. Dezember - Happy feets

Unsere Füsse ein wahres Wunder der Natur

Wusstest du, dass unsere Füsse wahre Meisterwerke der Natur sind? Sie bestehen aus 26 Knochen und über 100 Sehnen und Bändern... Das sind mehr Teile als in manch einem Möbelstück :)

Jeden Tag leisten sie Höchstleistungen ob beim Laufen, Springen oder einfach beim Stehen. Gönn deinen Füssen auch im Winter eine regelmässige Pflege denn gerade in der kalten Jahreszeit werden die Füsse extrem beansprucht. Sie werden in dicke Stiefel und warme Socken gepackt, die trockene Heizungsluft kann die Haut austrocknen und es können Druckstellen durch unbequeme oder nicht gut sitzende Schuhe entstehen.

Nimm dir Zeit um deine Füsse zu pflegen. Fusscremen, Lotions oder Nagelöle sind einfach in deinen Alltag einzubauen. Ab und zu ein Fussbad anstelle des Fernsehers oder sogar in Kombination mit deiner Lieblingsserie und eine regelmässige Fusspflege beim Profi helfen deinen Füssen gesund durch den Winter zu kommen.

Also wenn du das nächste Mal deine Füsse anschaust, denk daran sie sind ein wahres Wunderwerk.

EXTRA TIP : Mische dir zu Hause eine Fussmaske und packe deine Füsse damit 20-30 Minuten ein. Hier ein einfaches Rezept dafür :

Zutaten:

• 2 EL Honig (spendet Feuchtigkeit und wirkt antibakteriell)
• 2 EL Olivenöl (pflegt die Haut und macht sie weich)
• 1 EL Naturjoghurt (beruhigt und nährt die Haut)
• 1 TL Zitronensaft (wirkt aufhellend und erfrischend)

1. Mische alle Zutaten gut miteinander, bis eine cremige Paste entsteht.
2. Trage die Maske grosszügig auf deine Füsse auf, besonders auf die trockenen Stellen wie Fersen und Ballen.
3. Wickele deine Füsse in Frischhaltefolie oder ziehe dicke Socken an, um die Maske besser einwirken zu lassen.
4. Lass die Maske 20–30 Minuten einwirken.
5. Wasche sie danach mit warmem Wasser ab und trage eine Fusscreme auf